Für die Erzeugung der Zellenergie ist das Coenzym Q10 notwendig. Ist zuwenig Q10 vorrätig, kommt es zur Leistungsverminderung.

Creatin (Kreatin) ist als natürliche Substanz Bestandteil in jeder Muskelzelle und spielt dort eine elementare Rolle im Energiestoffwechsel: Als Kreatinphosphat ist es ein wichtiger Energiespeicher in der Muskelzelle. Es dient zur Bildung von ATP, der alleinigen Antriebssubstanz der Muskeln. Der Creatin-Gehalt im Muskel bestimmt zu einem wesentlichen Teil die Dauer, mit der ein Muskel maximal belastet werden kann. 

Sportliche Bewegung jeglicher Art bringt einen erhöhten Eiweißbedarf mit sich, um leistungsfähige Muskulatur zu erhalten und aufzubauen. Sportliches Training sollte nicht unter 70g/l Eiweißspiegel im Blut durchgeführt werden. Achten Sie daher immer auf eine ausreichende Zufuhr hochwertiger essentieller Aminosäuren, den Eiweiß-Grundbausteinen.

L-Glutamin ist die Aminosäure die mengenmäßig am stärksten in der Muskulatur vertreten ist. Ihr Anteil am Muskelgewebe beträg ca. 60%. Daraus läst sich leicht schließen, daß eine hohe Glutaminkonzentration in der Nahrung nötig ist, um effektiv Muskelwachstum zu ermöglichen. Bei intensiven Training wird eine hohe Menge an L-Glutamin verbraucht, deshalb ist eine zusätzliche Einnahme von L-Glutamin für jeden Sportler empfehlenswert. Ein Mangel an L-Glutamin führt zu Muskelabbau, schneller Ermüdung und zu einer Verschlechterung des Immunsystems.

Eine ausreichend dosierte und richtig zusammengestellte Vitalstoffzufuhr erhöht Ihre Leistungsfähigkeit und schützt Ihren Körper vor Schädigungen durch freie Radikale sowie durch Infektionen.