Die Nieren regulieren den Salzgehalt unseres Organismus und sie sind neben Darm, Lunge und Haut die wichtigsten Ausscheidungsorgane für Stoffwechselschlacken. Diese werden von den Nieren zusammen mit anderen schädlichen Stoffen und Salzen im Harn ausgeschieden. Von der Niere fließt der Urin durch die Harnleiter zur Blase, in der er gesammelt und dann durch die Harnröhre ausgeschieden wird. Eine möglichst hohe "Durchspülungsrate" (viel Trinken) ist die natürlichste Form, schädliche Schlacken gar nicht erst ansammeln zu lassen.

Verschiedene Naturwirkstoffe können die gesunde Funktion der Niere und Blase unterstützen.